Блог

Переводы

IQ (Intelligence Quotient/коэффициент интеллекта) - это числовой показатель, который количественно оценивает уровень интеллекта человека относительно среднестатистического уровня интеллекта людей того же возраста










IQ и жизнь

В когортном исследовании 2009 года, в котором участвовали почти миллион шведских мужчин, проходивших обязательный тест на IQ во время службы в армии в возрасте около 18 лет, ученые наблюдали за участниками в течение 20 лет после тестирования, чтобы определить, кто остался жив, а кто умер. График ниже говорит сам за себя.

Как видно, на графике показана связь между баллами IQ (разделенными на девять уровней) на оси X и риском смерти в течение 20 лет после теста на оси Y. Наблюдается впечатляющая ступенчатая зависимость: люди с более высоким IQ реже умирали за период наблюдения.

Один миллион человек одного пола и возраста — и почти идеальная корреляция между IQ и риском смерти. Однако исследователи решили пойти дальше и проверить, объясняется ли этот результат другими факторами: давлением, индексом массы тела или курением. Оказалось, что нет. При прочих равных условиях участники с более высоким IQ, измеренным в 18 лет, жили дольше.

Почему умные живут дольше?

Ученые признают в своей работе: хотя корреляция очевидна, её причины не ясны. Вот несколько гипотез:

1. Высокий IQ улучшает качество жизни. Это может означать лучшую работу, доступ к качественной медицине и жизнь в благополучном районе. В целом, больше денег — лучше образ жизни.

1. Умные люди бережнее относятся к здоровью. Например, IQ отрицательно коррелирует с курением и попаданием в ДТП (как показывают масштабные исследования шведских мужчин). Они реже подвергают себя риску, лучше заботятся о себе и живут дольше.

1. Низкий IQ может быть следствием трудного детства. Это сигнал о проблемах в развитии: неблагополучное происхождение, недоедание или болезни в детстве. Это могло повлиять на развитие мозга и, как следствие, на продолжительность жизни.

1. Гены, влияющие на мозг, могут влиять и на тело. У некоторых людей «удачные» гены создают более совершенные системы: здоровый мозг, сердце, легкие и т.д.

Это лишь часть гипотез. Истина в том, что мы точно не знаем, почему IQ предсказывает курение, аварии или смертность. Но использовать эту корреляцию можно уже сейчас. Хорошая новость: IQ не фиксирован, и его можно повысить научно обоснованными методами даже во взрослом возрасте.

4 способа стать умнее
Многие считают IQ неизменным показателем, но это не так. Это «снимок» интеллекта в конкретный момент. Развить его можно, если правильно стимулировать мозг. И нет, Моцарт не поможет. Придется приложить усилия.

1. Игра на музыкальном инструменте. Исследование Университета Цюриха доказало: освоение инструмента повышает IQ у взрослых и детей на 7 пунктов или более.

1. Изучение нового языка. Это меняет структуру мозга: сложные правила языка утолщают кору и увеличивают объем гиппокампа. Дополнительный бонус: улучшение навыков чтения, переговоров и решения задач.

1. Сон. Наконец, способ без усилий! Исследование Центра изучения сна Лафборо выявило: каждый час сна меньше восьми часов снижает IQ на пункт. Недосып заставляет работать на уровне человека с нарушениями обучения.

Другие методы: шахматы и спорт. Если кто-то скажет, что тесты на IQ — ерунда, помните: они отражают, как вы заботитесь о мозге сейчас. IQ — мера текущего интеллекта, который можно развить. Каждый может стать умнее — и жить дольше.

IQ и жизнь. 20-ти летнее исследование 1 миллиона человек

Audio

Слушать лекцию

Careers

Blog

Contact

Email Now

Legal

Patient Registry Privacy Notice

© Cognitom 2025

Company